30代の婦人科の選び方としては、２０代のころと比べて増えてくるちょっとした生理中や生理前の不調などに対応してくれるところがお勧めです。
婦人科というと、子宮がんや検査などの用途というイメージがありますが、それだけではありません。
例えば、30代ではプレ更年期と呼ばれる症状が出る人もいます。
これはホルモンの低下によるものやストレスなどが考えられますが、クリニックへ相談するときには日ごろからつけている記録などを参考にするとよいでしょう。
アプリなどを使うと、毎日の体調を記録しやすいです。
生理前と整理期間中などに起こる様々な症状は、記録しておくと受診するときに相談しやすいです。
真摯に向き合ってくれるドクターを、受診するのがおすすめです。
